Le bien-être psychologique des athlètes n'est pas une priorité pour les organisations sportives, pourtant les sportifs de haut niveau sont loin d'échapper au mal-être, à l'anxiété ou à la dépressio...
Si la relaxation est bénéfique d’une manière générale sur son état de stress ou d’anxiété et amène un véritable bien-être, son utilisation au quotidien ne va pas de soi. Pour prendre de façon imag...
Comprendre l'imagerie mentale
Qui n’a pas vu lors des compétitions de ski les skieurs penchés sur leurs bâtons, puis les yeux fermés, décrire des courbes avec leurs mains ?
Qui ne s’est pas demandé...
La crise du COVID a impacté l'ensemble de la population mondiale et française, mais aussi la population étudiante. La fermeture des lycées, des universités et des écoles, la mise en place de contrô...
3 raisons de s’entraîner à la pratique des contrôles respiratoires
Maîtriser sa respiration va vous apporter 3 bénéfices majeurs sur votre santé.
Tout d’abord, vous allez pouvoir gérer toutes les s...
Réalisation & référencement
