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Si la relaxation est bénéfique d’une manière générale sur son état de stress ou d’anxiété et amène un véritable bien-être, son utilisation au quotidien ne va pas de soi. Pour prendre de façon imag...
La crise du COVID a impacté l'ensemble de la population mondiale et française, mais aussi la population étudiante. La fermeture des lycées, des universités et des écoles, la mise en place de contrô...
3 raisons de s’entraîner à la pratique des contrôles respiratoires
Maîtriser sa respiration va vous apporter 3 bénéfices majeurs sur votre santé.
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