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Préparation Mentale à la Bresse

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01 Juil 2021

Le bien-être psychologique des athlètes n'est pas une priorité pour les organisations sportives, pourtant les sportifs de haut niveau sont loin d'échapper au mal-être, à l'anxiété ou à la dépressio...

23 Juin 2021

Aujourd'hui, le stress, le mal-être au travail, le burn out, les risques psychosociaux sont des termes que nous entendons beaucoup. De plus en plus de salariés se disent stressés au travail. Mais t...

03 Juin 2021

Si la relaxation est bénéfique d’une manière générale sur son état de stress ou d’anxiété et amène un véritable bien-être, son utilisation au quotidien ne va pas de soi. Pour prendre de façon  imag...

15 Mai 2021

Comprendre l'imagerie mentale
Qui n’a pas vu lors des compétitions de ski les skieurs penchés sur leurs bâtons, puis les yeux fermés, décrire des courbes avec leurs mains ?
Qui ne s’est pas demandé...

04 Mai 2021

La crise du COVID a impacté l'ensemble de la population mondiale et française, mais aussi la population étudiante. La fermeture des lycées, des universités et des écoles, la mise en place de contrô...

16 Avr 2021

3 raisons de s’entraîner à la pratique des contrôles respiratoires
Maîtriser sa respiration va vous apporter 3 bénéfices majeurs sur votre santé.
Tout d’abord, vous allez pouvoir gérer toutes les s...

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